V dnešní době, kdy se stýkáme s home office a flexibilními pracovními hodinami, je oddělení pracovního a soukromého života náročné. Neustálé upozornění na e-maily, zprávy a telefonáty nás nechává často zaměřené na pracovní záležitosti i v době, kdy bychom si měli odpočinout. Zde jsou tipy od Huawei na Work-life balance. Samozřejmě s využitím chytrých zařízení od Huawei.
Work-life balance je důležitý, ale náročný
Oddělení pracovního života od osobního patří mezi důležité aspekty naší pohody. Nastavení priorit a hledání činností, které nás naplňují a odreagují od pracovních povinností, může být výzvou. Chytrá zařízení však mohou hrát klíčovou roli při dosahování této rovnováhy.
Režim Nerušit – tiché okamžiky pro soukromí
Všechny telefony od Huawei, včetně nejnovějšího modelu nova 11, nabízejí skvělou funkci – režim Nerušit. Pokud máte tendenci vypadnout z relaxu a odpovídat na pracovní e-maily kvůli upozorněním, stačí zapnout tento režim. Všechna upozornění budou ztlumená a nebudou vás rušit, pokud si to nepřejete. Můžete si ho nastavit, jak potřebujete, nebo ho plánovat na určité časy. Takže si můžete být jisti, že si užijete klidné chvíle pro sebe. A pokud máte obavy z důležitých hovorů, můžete povolit opakované hovory, které ztlumí režim Nerušit, pokud se stejné číslo bude snažit kontaktovat během krátké doby.
To-Do list – pro efektivní plánování
Kvalitní work-life balance podporuje i přehledný To-Do listem na každý den. Každý z nás má své pracovní a osobní povinnosti, které bychom měli splnit. Mít je pečlivě napsané před sebou nám pomůže nedovolit, aby se odkládaly na další den. Přiřazení pracovních úkolů do časových úseků může být motivací k ukončení práce včas a věnování se osobním zájmům. S novým modelem nova 11 a jeho Poznámkovým blokem můžete seznam úkolů třídit podle kategorií, přidávat štítky nebo je seskupovat do složek.
Work-life balance – Rozumné rozvržení času
Flexibilní pracovní doba a práce z domova může být náročné na soustředění. Každodenní domácí prostředí nabízí spoustu lákadel, která nás odvádějí od práce. Na druhou stranu můžeme ztrácet zřetel na osobní život, když se neumíme odtrhnout od pracovních povinností. Proto je důležité rozdělit čas správně a efektivně. Tak, abychom si věnovali dostatek pozornosti rodině, domácnosti nebo sportovním aktivitám. Aplikace jako Forest: Stay focused, kterou naleznete v AppGallery od Huawei, může být užitečným nástrojem pro boj s prokrastinací. Během doby, kdy potřebujete plně soustředit na práci, si necháváte v aplikaci vyrostout strom. Pokud máte obavy z neodpovídání na důležité zprávy nebo hovory, můžete aplikaci přizpůsobit tak, aby vás o takové události informovala.
Najděte si koníček, který vás naplňuje
Naplánovaná aktivita, kterou si po práci užijete, může být skvělou motivací k ukončení práce včas. Sportovní koníček, jako jóga, běh nebo kurz keramiky, vám pomůže odreagovat se od pracovních starostí a zlepšit psychickou pohodu. Výběr nejnovějších hodinek od Huawei ze série Watch 4 může podpořit vaši aktivitu a pohyb. S funkcí kroužků, které se vyplňují na základě aktivity, vás hodinky motivují ke cvičení a pohybu i po skončení pracovního dne.
Konečně, pamatujte si, že work-life balance je klíčový pro spokojený život bez stresu. Vyzkoušejte naše tipy, jak lépe oddělit pracovní a osobní život a vytvořte si vyvážený harmonogram.
Aktuální informace ze světa Huawei Consumer BG naleznete denně aktualizované na https://consumer.huawei.com/cz/
